راه های درمانی طبی و طبیعی برای درمان بیماری سینوزیت

راه های درمانی طبی و طبیعی برای درمان بیماری سینوزیت

سینوزیت از جمله بیماری های شایع می باشد که هم به صورت مزمن و هم حاد وجود دارد

در این مطلب به موضوع درمان طبیعی سینوزیت پرداخته‌‌‌‌‌ ایم.

درون استخوان بندی جمجمه حفره هایی پر از هوا وجود دارد که به آن سینوس می گویند

به عفونت و التهاب سینوس ها سینوزیت می گویند.در این مطلب همراه با نیک صالحی شوید

تا درباره درمان طبیعی سینوزیت بیشتر بدانید.

درمان طبیعی سینوزیت

درمان سینوزیت به حفره هایی که در اطراف بینی و در سایر قسمتهای صورت در استخوانها وجود دارند

و در آنها هوا وجود دارد،سینوس گفته‌‌‌‌‌ می شود.در سینوزیت حاد سینوسها ملتهب و متورم می شوند.

التهاب و تورم سینوسها در تخلیه ی ترشحات اختلال ایجاد می کند و موجب افزایش ترشح مایع مخاطی می شود.

این بیماری شایع است و تنفس عادی فرد، ا ز طریق بینی را با مشکل مواجه می کند.اگر دچا ر سینوزیت شوید

ممکن است نواحی اطراف بینی و چشمها متورم شوند و احساس کنید

صورت شما کمی متورم شده است. ممکن است در صورت خود درد ضربان داری حس کنید و یا دچار سردرد شوید.

بیشتر اوقات سینوزیت حاد به دنبال سرماخوردگی رخ میدهد و بینی شما مانند ی

ک شیر آب چکه می کند و احساس می کنید که سرتان را با یک گیره گرفته اند شما با بسته نگه داشتن چ

شم خود احساس بهتری دارید زیرا آنها باد کرده و دردناک هستند و در گلوی خود احساس بلعیدن ناخن دارید.

انواع مشکلات سینوسی مشکلات سینوس می تواند کاملا پر از بدبختی باشد آنها در اثر تعدادی

از موارد ایجاد می شوند که این موارد عبارتند از: انجمن بیماری های عفونی امریکا (IDSA) می گوید که

۹۰ – ۹۸ درصد از موارد سینوزیت توسط ویروس ها، که با آنتی بیوتیک درمان نمی شود ایجاد می شود(dot)

سینوزیت مزمن :

یک حالت التهابی است که به طور معمول بیش از سه ماه طول می کشد پولیپ بینی،

که رشد غیر سرطانی دارد اغلب همراه با سینوزیت مزمن می باشند.ضد احتقان و آنتی هیستامین ها

را در سینوزیت استفاده نکنید مگر در مواردی که شما رینیت آلرژیک دارید ضد احتقان ها و آنتی

هیستامین به سینوزیت کمک نمی کنند در برخی از موارد، آنها آن را بدتر می کنند)

رینیت آلرژیک : اگر شما رینیت آلرژیک دارید، سیستم ایمنی بدن شما باعث رها شدن هیستامین شده

که غشاء بینی شما را تحریک کرده و باعث احتقان و عطسه می شود رینیت آلرژیک می تواند

به سینوزیت منجر شودخوشبختانه، راه حل های موثر برای کاهش درد و ناراحتی ناشی

از مشکلات سینوس وجود دارد که شما می توانید استفاده کنید

۱٫ آب بنوشید

نوشیدن مایعات و برقراری یک مرطوب کننده و یا بخارساز مفید است چرا این مهم است؟

زیرا مایعات و رطوبت سبب نازک شدن مخاط و به تخلیه سینوسها کمک می کند

آنها همچنین سینوس های شما را روان و پوست شما را هیدراته نگه می دارد

۲٫بینی ها را با سرم شستشو آبیاری کنید

شستشوی بینی، آبیاری بینی در تسکین احتقان بینی و سوزش بسیار موثر است

آبیاری سرم نمکی به معنی به سادگی و به آرامی بینی خود را با یک محلول سالین شستشو دهید

شما می توانید این کار را با بطری های خاص، سرنگ حبابدار، یا دستگاه ارزان قیمت که شبیه

لامپ علاءالدین است انجام دهید مخلوط نمکی نیز در داروخانه ها در دسترس است

همچنین می توانید ۱ قاشق چای خوری نمک دریا را در ۱پاینت ( وزن معادل نیم کوارت ) آب مقطر،

سترون شده یا فیلتر شده حل نمایید ( از نمک طعام، که معمولاً شامل مواد افزودنی است استفاده نکنید )

سپس کمی جوش شیرین به مخلوط اضافه کنید.برای آبیاری سینوس در حالی که ایستاده اید محلول

را یا سرنگ به یک سوراخ بینی در حالی که سر خود را کج کرده اید بریزید تا از سوراخ بینی دیگر جریان یابد

۳٫ بخار

بخار به از بین بردن احتقان با شل کردن موکوس کمک می کند خودتان می توانید

درمان را با استفاده از یک کاسه آب داغ و یک حوله بزرگ انجام دهید اگر دوست دارید می توانید منتول،

کافور و یا روغن اوکالیپتوس را به آب اضافه کنید حوله را روی سر خود انداخته و سپس در امتداد

دو طرف کاسه پایین اندازید تا بخار در داخل به دام افتد اکثر مردم این کار را تا زمانی که پراکندگی بخار وجود دارد

انجام می دهند بخار دوش گرم نیز می تواند موثر باشد اما متمرکز شدن بخار کمتر است

سوپ مرغ برای سینوزیت

این یک داستان قدیمی نیست تعدادی از مطالعات از منافع سوپ مرغ در کمک

به سهولت احتقان حمایت می کنند یک مطالعه نشان داد که سوپ مرغ التهاب همراه

با احتقان سینوس و سرماخوردگی را کاهش می دهد.پس چه راز در آن است؟ دانشمندان ماده فعال

در سوپ مرغ را مشخص نکرده اند اما آنها بر این باورند که بخار همراه با اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی مواد

تشکیل دهنده سوپ به شفاف کردن سینوس کمک می کنند

۵٫کمپرس گرم

آکادمی آمریکایی جراحی گوش و حلق – سر و گردن (AAO-HNS) توصیه چرخش کمپرس گرم

و سرد روی سینوسها دارند.دراز بکشید و یک کمپرس گرم را به مدت سه دقیقه در سراسر بینی،

گونه ها و پیشانی قرار دهید.کمپرس گرم را برداشته و به مدت ۳۰ ثانیه کمپرس سرد قرار دهید.

این عمل را دو تا سه بار انجام دهیدشما می توانید این کار دو تا شش بار در هر روز تکرار کنید بخار به از بین بردن احتقان بینی کمک می کند

رفتن به پزشک برای سینوزیت

علائمی که شما باید به پزشک مراجعه نمایید عبارتند از: علائم بیشتر از۱۰ روز طول بکشد.

تب ۱۰۲ درجه فازینهایت یا بالاتر باشد.علائم بدتر و بدتر شده،

از جمله بالا رفتن تب و یا ترشحات مایل به سبز بینی شما افزایش یافته باشد.تغییرات در بینایی رخ دهد.

اگر شما مبتلا به آسم یا آمفیزم هستید و یا داروهایی برای سرکوب سیستم

ایمنی بدن مصرف می نمایید نکته : توجه داشته باشید که شما تنها این بیماری را ندارید

بلکه با توجه به نظر AAO-HNS، بیش از ۳۷ میلیون آمریکایی حداقل یک بار سینوزیت را در یک سال

داشته اند اما این داروهای خانگی می تواند زودتر به تسکین علائم و داشتن تنفس آسان به شما کمک کنند.

درمان خانگی سینوزیت و سردرد

در موضوع درمان طبیعی سینوزیت چندین راه وجود دارد که به عنوان درمان خانگی سینوزیت

و سردرد به‌کار می‌رود. در این روش‌ها نه‌تنها درد کاهش پیدا می‌کند، بلکه با کاهش التهاب سینوس‌ها به خروج مایع مخاطی نیز کمک می‌شود.

یکی از راه‌های درمان خانگی سینوزیت استفاده از بخور است. در اثر سینوزیت ممکن است

کانال بین سینوس بینی و حتی خود بینی خشک شود؛ استفاده از بخور

برای مرطوب نگه داشتن این محیط، موثر است. می‌‌توان بخور گرم را چهار بار در روز استفاده کرد.

روش دیگر درمان خانگی سینوزیت و سردرد، استفاده از دوش آب گرم و یک کاسه آب گرم است.

قرار گرفتن زیر دوش آب گرم ویا گرفتن سر خود بالای یک کاسه آب گرم در حالی که آن

را با یک حوله پوشانده‌اید و تنفس آرام، کمک می‌کند گرفتگی بینی و سینوس‌ها را برطرف کنید.

برای افرادی که به سینوزیت و حالت تهوع دچار هستند، پیشنهاد می‌کنیم به‌جای استفاده

از بخور گرم، بخور سرد را امتحان کنند. همچنین چنانچه آلرژی داشته و دچار تنگی نفس شده و نمی‌توانید

از بخور گرم استفاده کنید؛ بخور سرد را امتحان نمایید. در زمان التهاب سینوس‌ها و ابتلا به سینوزیت،

بیشتر آب بنوشید و از دود سیگار و قلیان دوری کنید. همچنین انواع اسپری‌ها و مواد شوینده می‌تواند

التهاب سینوس‌ها را بیشتر کند. بهتر است هنگام ابتلا به سینوزیت، بینی خود را با سرم نمکی شستشو دهید؛

یعنی سرم را در یکی از حفره‌های بینی وارد کرده و سر را طوری خم کنید تا از حفره دیگر خارج شود؛

همچنین دستگاه‌هایی هستند که می‌تواند به شما برای شستشوی سینوس‌ها کمک کند.

منبع : پرشین وی

گرداوری : نیمکت خبر