عامل اصلی ویار در حاملگی چیست ؟
عامل اصلی ویار در حاملگی چیست ؟ ویار (pica) نوعی اختلال در خوردن است و اگر دست‌کم به مدت یک ماه به خوردن مواد غیرخوراکی ادامه دهید، ممکن است این اختلال در شما تشخیص داده شود.
به نقل از «هلث لاین»، همچنین ویار ممکن است نشانه‌ای از عدم تعادل در مقدار یک ماده یا ترکیب خاص در بدن‌تان باشد.
برخی از موادی که زنان باردار هنگام ویار کردن ممکن است میل به خوردن آنها داشته باشند، عبارتند از:
یخ
کاغذ
خاک رس
خاک معمولی
صابون
گچ
پودر بچه
خاکستر
نشاسته ذرت
برنج نپخته
دانه‌های نپخته
مو
پارچه
تراشه‌های رنگ
چسب
فلز
سنگریزه‌ها
چه عاملی باعث ویار می‌شود؟
ویار در زنان باردار به دلایل مختلفی به وجود می‌آید.
یکی از دلایلی که بدن شما ممکن است میل به خوردن مواد غیرخوراکی را داشته باشد، این است که شما مواد مغذی کافی دریافت نمی‌کنید.
در دوران بارداری، غذاهایی که می‌خورید به طور طبیعی نیازهای بدن شما و همچنین نیازهای جنینِ در حال رشد را تامین می‌کند. بدن مادر برای حمایت از بارداری و حاملگی و زایمان سالم به تغذیه مناسب نیاز دارد.
کمبود مواد معدنی مهم مانند آهن و روی ممکن است باعث ایجاد ویار شود. اگر باردار هستید، به دلیل دریافت نکردن آهن یا ویتامین B کافی در معرض خطر کم خونی هستید. این وضعیت نیز ممکن است باعث ویار شود.
توصیه‌هایی درباره سلامت روانِ مادران باردار
در ماه‌های حاملگی، مادران باردار علاوه بر عوارض جسمی ممکن است برخی احساسات متفاوت و تغییرات خُلقی از جمله افسردگی و اضطراب را نیز تجربه کنند. هرچند عوارض جسمی هم می‌تواند در مواردی، دلایل روانی داشته باشد.
سایت تخصصی «کیدزهلت» در مطلبی در این باره آورده است: متخصصان توصیه می‌کنند که برای مراقبت از سلامتی مادر و کودک، زنان باردار می‌بایست غذاهای مغذی مصرف کنند، ورزش کنند، خوب بخوابند و ویتامین‌های دوران بارداری خود را بر اساس تجویز و توصیه پزشک خود مصرف کنند.
نوسانات خلقی در دوران بارداری طبیعی است. با این حال اگر دائماً عصبی یا افسرده هستید، این حالت می‌تواند نگران‌کننده باشد.
گردآوری: نیمکت خبر
